О групповом занятие
Power Aerobic – это комбинированная тренировка, включающая в себя силовую, кардио, функциональную и интервальную тренировки, а также и растяжку. Если вы не боитесь трудностей и не боитесь действительно “пахать” на тренировках, а потом выползать из зала, тогда вам стоит выбрать Power Aerobic. Тренировка направлена на развитие взрывной силы и выносливости.
